🍫 سناك
Fast foods, potato, mashed
Fast foods, potato, mashed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
89
سعرة
1.6g
بروتين
14.7g
كارب
2.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
89
سعرة حرارية
1.6g
بروتين
14.7g
كارب
2.8g
دهون
1.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›