🍫 سناك
Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato
Fast foods, submarine sandwich, roast beef on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
156
سعرة
12.2g
بروتين
20.3g
كارب
2.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
156
سعرة حرارية
12.2g
بروتين
20.3g
كارب
2.7g
دهون
0.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›