🍫 سناك
Fast foods, submarine sandwich, tuna on white bread with lettuce and tomato
Fast foods, submarine sandwich, tuna on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
218
سعرة
12.3g
بروتين
15.9g
كارب
12g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
218
سعرة حرارية
12.3g
بروتين
15.9g
كارب
12g
دهون
0.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›