🍫 سناك
Fast foods, submarine sandwich, turkey breast on white bread with lettuce and tomato
Fast foods, submarine sandwich, turkey breast on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
147
سعرة
9.1g
بروتين
22.4g
كارب
2.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
147
سعرة حرارية
9.1g
بروتين
22.4g
كارب
2.3g
دهون
1.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›