🍫 سناك
Fast foods, submarine sandwich, turkey, roast beef and ham on white bread with lettuce and tomato
Fast foods, submarine sandwich, turkey, roast beef and ham on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
146
سعرة
10.7g
بروتين
20.4g
كارب
2.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
146
سعرة حرارية
10.7g
بروتين
20.4g
كارب
2.4g
دهون
1.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›