🍫 سناك
OLIVE GARDEN, lasagna classico
OLIVE GARDEN, lasagna classico
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
184
سعرة
11.3g
بروتين
10.3g
كارب
10.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
184
سعرة حرارية
11.3g
بروتين
10.3g
كارب
10.8g
دهون
1.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›