🍫 سناك
Restaurant, family style, hash browns
Restaurant, family style, hash browns
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
197
سعرة
2.5g
بروتين
26.6g
كارب
9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
197
سعرة حرارية
2.5g
بروتين
26.6g
كارب
9g
دهون
2.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›