🍫 سناك
Restaurant, Italian, lasagna with meat
Restaurant, Italian, lasagna with meat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
185
سعرة
10.8g
بروتين
11.4g
كارب
10.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
185
سعرة حرارية
10.8g
بروتين
11.4g
كارب
10.7g
دهون
1.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›