🍫 سناك
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
182
سعرة
3.5g
بروتين
30.8g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
182
سعرة حرارية
3.5g
بروتين
30.8g
كارب
5g
دهون
1.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›