🍫 سناك
SUBWAY, black forest ham sub on white bread with lettuce and tomato
SUBWAY, black forest ham sub on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
151
سعرة
9.1g
بروتين
22.9g
كارب
2.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
151
سعرة حرارية
9.1g
بروتين
22.9g
كارب
2.5g
دهون
1.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›