🍫 سناك
SUBWAY, roast beef sub on white bread with lettuce and tomato
SUBWAY, roast beef sub on white bread with lettuce and tomato
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
155
سعرة
12.2g
بروتين
20.3g
كارب
2.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
155
سعرة حرارية
12.2g
بروتين
20.3g
كارب
2.7g
دهون
0.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›