🍫 سناك
T.G.I. FRIDAY'S, classic sirloin steak (10 oz)
T.G.I. FRIDAY'S, classic sirloin steak (10 oz)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
196
سعرة
31g
بروتين
0.5g
كارب
7.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
196
سعرة حرارية
31g
بروتين
0.5g
كارب
7.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›