🍫 سناك
Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola
Yogurt parfait, lowfat, with fruit and granola
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
84
سعرة
3.4g
بروتين
15.9g
كارب
1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
84
سعرة حرارية
3.4g
بروتين
15.9g
كارب
1g
دهون
1.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›