🍎 فواكه
Apples, raw, red delicious, with skin
Apples, raw, red delicious, with skin
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
59
سعرة
0.3g
بروتين
14.1g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
59
سعرة حرارية
0.3g
بروتين
14.1g
كارب
0.2g
دهون
2.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›