🍎 فواكه
Apples, raw, without skin, cooked, boiled
Apples, raw, without skin, cooked, boiled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
53
سعرة
0.3g
بروتين
13.6g
كارب
0.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
53
سعرة حرارية
0.3g
بروتين
13.6g
كارب
0.4g
دهون
2.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›