🍎 فواكه
Avocados, raw, all commercial varieties
Avocados, raw, all commercial varieties
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
160
سعرة
2g
بروتين
8.5g
كارب
14.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
160
سعرة حرارية
2g
بروتين
8.5g
كارب
14.7g
دهون
6.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›