🥩 بروتين
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
215
سعرة
28g
بروتين
0g
كارب
11.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
215
سعرة حرارية
28g
بروتين
0g
كارب
11.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›