🥩 بروتين
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw
Beef, chuck for stew, separable lean and fat, choice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
130
سعرة
21.6g
بروتين
0.1g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
130
سعرة حرارية
21.6g
بروتين
0.1g
كارب
4.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›