🥩 بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
227
سعرة
17.9g
بروتين
0g
كارب
17.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
227
سعرة حرارية
17.9g
بروتين
0g
كارب
17.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›