🥩 بروتين
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
240
سعرة
28.8g
بروتين
0g
كارب
13.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
240
سعرة حرارية
28.8g
بروتين
0g
كارب
13.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›