🥩 بروتين
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Beef, chuck, top blade, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
200
سعرة
25.7g
بروتين
0g
كارب
10g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
200
سعرة حرارية
25.7g
بروتين
0g
كارب
10g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›