🥩 بروتين
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
263
سعرة
27g
بروتين
0g
كارب
16.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
263
سعرة حرارية
27g
بروتين
0g
كارب
16.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›