🥩 بروتين
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
215
سعرة
18.6g
بروتين
0g
كارب
15g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
215
سعرة حرارية
18.6g
بروتين
0g
كارب
15g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›