🥩 بروتين
Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, crumbles, cooked, pan-browned
Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, crumbles, cooked, pan-browned
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
209
سعرة
28.9g
بروتين
0g
كارب
9.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
209
سعرة حرارية
28.9g
بروتين
0g
كارب
9.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›