🥩 بروتين
Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, raw
Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
137
سعرة
21.4g
بروتين
0g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
137
سعرة حرارية
21.4g
بروتين
0g
كارب
5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›