🥩 بروتين
Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, loaf, cooked, baked
Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, loaf, cooked, baked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
154
سعرة
27.6g
بروتين
0g
كارب
4.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
154
سعرة حرارية
27.6g
بروتين
0g
كارب
4.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›