🥩 بروتين
Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled
Beef, ground, 97% lean meat /3% fat, patty, cooked, pan-broiled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
144
سعرة
26g
بروتين
0g
كارب
3.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
144
سعرة حرارية
26g
بروتين
0g
كارب
3.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›