🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, raw
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
181
سعرة
19.4g
بروتين
0g
كارب
11.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
181
سعرة حرارية
19.4g
بروتين
0g
كارب
11.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›