🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
164
سعرة
29.7g
بروتين
0g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
164
سعرة حرارية
29.7g
بروتين
0g
كارب
5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›