🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean only, cooked, braised
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean only, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
167
سعرة
31.2g
بروتين
0g
كارب
4.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
167
سعرة حرارية
31.2g
بروتين
0g
كارب
4.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›