🥩 بروتين
Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean and fat, cooked, fast fried
Beef, New Zealand, imported, rump centre, separable lean and fat, cooked, fast fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
192
سعرة
30g
بروتين
0g
كارب
8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
192
سعرة حرارية
30g
بروتين
0g
كارب
8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›