🥩 بروتين
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
238
سعرة
17.7g
بروتين
0.3g
كارب
18.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
238
سعرة حرارية
17.7g
بروتين
0.3g
كارب
18.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›