🥩 بروتين
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
Beef, rib, back ribs, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
305
سعرة
16.8g
بروتين
0.6g
كارب
26.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
305
سعرة حرارية
16.8g
بروتين
0.6g
كارب
26.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›