🥩 بروتين
Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
186
سعرة
29.4g
بروتين
0g
كارب
7.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
186
سعرة حرارية
29.4g
بروتين
0g
كارب
7.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›