🥩 بروتين
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
223
سعرة
33.1g
بروتين
0g
كارب
9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
223
سعرة حرارية
33.1g
بروتين
0g
كارب
9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›