🥩 بروتين
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
150
سعرة
20.7g
بروتين
0g
كارب
6.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
150
سعرة حرارية
20.7g
بروتين
0g
كارب
6.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›