🥩 بروتين
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
157
سعرة
31g
بروتين
0g
كارب
3.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
157
سعرة حرارية
31g
بروتين
0g
كارب
3.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›