🥩 بروتين
Beef, sandwich steaks, flaked, chopped, formed and thinly sliced, raw
Beef, sandwich steaks, flaked, chopped, formed and thinly sliced, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
309
سعرة
16.5g
بروتين
0g
كارب
27g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
309
سعرة حرارية
16.5g
بروتين
0g
كارب
27g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›