🥩 بروتين
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
219
سعرة
29g
بروتين
0g
كارب
10.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
219
سعرة حرارية
29g
بروتين
0g
كارب
10.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›