🥩 بروتين
Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered
Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
284
سعرة
19.3g
بروتين
0g
كارب
22.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
284
سعرة حرارية
19.3g
بروتين
0g
كارب
22.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›