🥩 بروتين
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, back meat only
Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, back meat only
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
212
سعرة
21.9g
بروتين
0.3g
كارب
13.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
212
سعرة حرارية
21.9g
بروتين
0.3g
كارب
13.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›