🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter
Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
298
سعرة
21.9g
بروتين
9.4g
كارب
18.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
298
سعرة حرارية
21.9g
بروتين
9.4g
كارب
18.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›