🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, raw
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
186
سعرة
20.3g
بروتين
0g
كارب
11.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
186
سعرة حرارية
20.3g
بروتين
0g
كارب
11.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›