🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat only, cooked, fried
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat only, cooked, fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
192
سعرة
32.8g
بروتين
0.4g
كارب
5.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
192
سعرة حرارية
32.8g
بروتين
0.4g
كارب
5.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›