🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw
Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
213
سعرة
18.3g
بروتين
0.1g
كارب
14.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
213
سعرة حرارية
18.3g
بروتين
0.1g
كارب
14.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›