🥩 بروتين
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
262
سعرة
26.8g
بروتين
3.2g
كارب
15g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
262
سعرة حرارية
26.8g
بروتين
3.2g
كارب
15g
دهون
0.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›