🥩 بروتين
Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, cooked, braised
Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
183
سعرة
21.6g
بروتين
0.1g
كارب
10.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
183
سعرة حرارية
21.6g
بروتين
0.1g
كارب
10.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›