🥩 بروتين
Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, raw
Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
146
سعرة
18g
بروتين
0g
كارب
8.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
146
سعرة حرارية
18g
بروتين
0g
كارب
8.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›