🥩 بروتين
Chicken, dark meat, drumstick, meat only, with added solution, cooked, braised
Chicken, dark meat, drumstick, meat only, with added solution, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
149
سعرة
23g
بروتين
0g
كارب
6.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
149
سعرة حرارية
23g
بروتين
0g
كارب
6.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›