🥩 بروتين
Chicken, dark meat, drumstick, meat only, with added solution, raw
Chicken, dark meat, drumstick, meat only, with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
106
سعرة
19.2g
بروتين
0g
كارب
3.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
106
سعرة حرارية
19.2g
بروتين
0g
كارب
3.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›